神戸スタジオ
やさしい朝ヨガ
Thu
09:00 - 10:15
まずは朝一番の身体を丁寧にゆるめていきます。深まっていく呼吸とともに、少しずつ身体を動かし、基本のアーサナをゆったりと行うクラス。心地良い一日のスタートに。爽やかな朝の空気の中、季節や気候に合わせた内容で、身体と心を心地良く整えていきましょう。
