神戸スタジオ
ハタヨガ
Thu
11:00 - 12:15
ひとつずつ丁寧にアーサナ(ポーズ)に取り組むクラス。
アーサナからの反応を待ってみる。忙しく追い求めてしまう日常から離れて『 じっくり待つ練習 』を。
そして満ちていくカラダを一緒に味わいましょう
