Sat
09:00 - 10:15
運動量:
汗かき量:
クラシックバレエとヨガを融合した、新感覚なレッスンです。 ヨガ的アプローチはもちろん、バレエ要素を用いたアプローチを足すことで、肩周り肩甲骨そして身体の芯を掴んでいきます。 心地よいピアノミュージックでバレエヨガフローを体感してみてください。