神戸スタジオ
呼吸と繋がるフローヨガ
Wed
13:00 - 14:15
呼吸に導かれるようにカラダの広がりを感じるフロー。呼吸が心地よく巡るように、意識すべきポイントを少しずつ一緒に掘り下げていきましょう。カラダが整うと呼吸が優しく巡ります。
今の自分にとっての快適なbest positionを探り、優しい呼吸をカラダいっぱいに満たしていきましょう。そうすることでココロも同時に穏やかに静かになっていく。ヨガを嗜むように、素敵な時間を過ごしましょう。
