神戸スタジオ
リストラティブヨガ
Fri
13:00 - 14:15
ヨガブロックやブランケットなどのプロップス(補助具)に身体を委ねて、緊張や力みを解いていくセルフリラクゼーションヨガ。イライラしがち、不眠や過緊張など、慢性的にお腹の不調などで悩んでいる方、ストレスを感じている方におすすめのヨガクラスです。