Fri
09:30 - 10:30
運動量:
汗かき量:
フィットネス効果の高い動きをメインとして筋力、筋持久力、柔軟性をバランスよく身に着けられるクラスです。担当講師のTarun先生は、大手フィットネスクラブやヨガスタジオでもクラスを担当し、笑顔いっぱいで楽しいレッスンが大好評。ツラい動きでも楽しみながら頑張れるので、体力アップ、脂肪燃焼をしたい人にオススメです。朝からしっかりと体を動かして、シェイプアップしたい人はぜひご参加下さい!