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自分に優しくなれるリフレッシュフローヨガ
Sun
10:30 - 11:45
忙しい毎日のなかでついつい頑張り過ぎたり、力が入り過ぎてしまうことはありませんか？
このクラスは呼吸と合わせて動きながら自分の内側と対話し、今の自分にとっての優しい選択をしていきます。
呼吸にのせてストレスも手放し、リフレッシュした日曜をスタートさせていきましょう！
