オンライン
じっくり感じるハタヨガ
Tue
20:00 - 21:00
ヨガの基本的なポーズを丁寧に味わうクラスです。ポーズを通して自分だけが感じることができる自分の心身の感覚、それを大切にしてじっくりと動いていきます。1日の終わりに心地よく身体をつかって心もリラックスしていきましょう。
