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身体の上手な使い方ヨガ

Wed

20:00 - 20:45

運動量:

汗かき量:

同じポーズを取っても、その日の状態によって体の感覚は変わり、クラスの中にはいつも新しい発見があります。このクラスでは、MAIMAI先生が自身の経験を基に、体を正しく使うためのポイントを細かく説明します。ちょっと意識の向け方を変えるだけで、ポーズの快適さが格段に変化することを体感できるはず。毎回盛り上がる、開始前の先生とのフリートークも他にはない楽しい時間。お時間があれば、早めに入室してみて下さい!

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