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ヨーガスートラから楽しく学ぶ,ヨーガ哲学

Sun

16:00 - 17:30

運動量:

汗かき量:

『ヨーガ・スートラ』はヨガの教科書とも呼ばれ、ヨガの本質、深め方までとても論理的にまとめられている一冊。このクラスでは、インドでヨガの教えを深く学んだ日本を代表するヨガ指導者であり、『Yogini』でも連載を持つトウドウ先生から、『ヨーガ・スートラ』をはじめとしたヨガ哲学を楽しく学べます。日本屈指の指導者から学べる貴重なクラスはStudio+Lotus8ならではで、ヨガを深めたい人は必見です。