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【NEWクラスのお知らせ】6月 東日本橋スタジオ

 

ロータスエイト東日本橋スタジオにて
「はじめてのヨガ」クラスを毎週レギュラー開催いたします。

 

ヨガがはじめての方、
ヨガが久しぶりの方、
お時間が合う方々などなど
是非ゆっくりとじっくりとヨガを実践しましょう。

 

【日時】

毎週木曜
10:45-11:45
Chiaki

毎週土曜
17:45-18:45
asami

 

「はじめてのヨガ」

すべての人に気持ちよくヨガを楽しんでもらうためのクラスで、ヨガ経験、運動経験、柔軟性、筋力の有無はいっさい問いません! また、体力にあまり自信がない人や、シニアのみなさまにも安心してご参加いただけます。呼吸を整えて、初歩的な体の動かし方を学び、ゆっくりと体を緩めることで、ヨガから得られる恩恵を一緒に体感してみませんか。